śniadanie mistrzów

TYDZIEN VII 44- DNT-21.07.2015 MISKA: 1. Otreby, jablko, truskawki kawa z mlekiem, lyzeczka waldena 2,3 Kurczak, ryz, zolta cukinia, ostre papryczki, cebula czerwona (kotleciki), pomidor 4 Kurczak, ryz, zolta cukinia, ostre papryczki, cebula czerwona (kotleciki), pomidor, maslo orzechowe 5. Krewetki, fasola szparagowa zolta, maslo orzechowe [...]

Siemanko %-) Dziś dzień wolny od siłowni !! czas ponadganiać parę spraw, bo jednak doba za krótka. W sobotę szykuję się na trening z dziewczynami w Poznaniu w McFicie 8-) 8-) 8-) + śniadanie mistrzów %-) a od przyszłego tygodnia kcal jeszcze w górę 8-) /SFD/Images/2015/12/2/053bef2191f641c2a1990cd10157ac72.jpg

Tu jest śniadanie mistrzów

[...] https://www.youtube.com/watch?v=j53uiiGJq9o <--- Proszę nie krzyczec, że za krótki ruch i ostatnie rwane, zakres specjalnie, ostatnie wymuszone :-) DIETA: No dzisiaj nie wszystko wyszło dobrze z przyczyn niezależnych (śniadanie mistrzów }:-( ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eafbfdf90be48349d9d924931a1aff2.png

ale jacy fajni sniadanie mistrzow : Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-09-13 08:34:42

Że też Tobie się nie znudzi ta jajecznica z boczkiem Chociaż co jak co ale śniadanie mistrzów to jest :)

[...] na cmentarze, więc miałem wybór co zjeść - świąteczne czy to co sam sobie zrobię - czyt. głowa górą. ). Pierwsze 4 foty to zdjęcia szamy z wczoraj, a następne to już śniadanie mistrzów z dzisiaj + fota poglądowa z dziś rano na czczo, jak to brzuch jeszcze podlany wodą przez te święta. [...]

Śniadanie mistrzów };-) Widzę że jesz trec'a whey 100 - jaki smak ? Kończy mi się olimp i na pewno treca biorę bo dobrze wspominam czekolada-wiśnia. Rok temu podczas biegania to myślałem kiedy w końcu do domu wróce żeby je wypić %-) A chce czegoś nowego spróbowac

Dzisiejsze śniadanie mistrzów /-)_ Moja owsianka z tartym jabłkiem i cynamonem.. i śniadanie mojego brata - chrupiące białe bułeczki z serem żółtym, majonezem, pomidorami i prażoną cebulą..ech i weź tu trzymaj miche :D ale dałam rade bo ta owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań%-) /SFD/Images/2015/5/12/43406618ce3040d39b7c97cc183f6a1f.jpg

nowe śniadanie mistrzów ;-D skakanka 30 minut - jak dziś łydki po tym? \-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-10-22 10:44:14

Zdenek, cynamon sypę do jajek, z tego robię omleta, na talerz i dopiero smaruję masłem orzechowym :-)) śniadanie mistrzów, polecam :-D Bez płatków owsianych? Przy takiej aktywności nie ma co sobie żałować węgli :)

Tak jak pisałem tak robię :)! Więcej mnie na sfd. Śniadanie mistrzów ;). /SFD/2016/11/14/a3e90ec19f7f463e8ca2fdaf28d42999.jpg

taa michę trzymam, zrobiłem w sobotę zdjęcie śniadania, żeby pokazac jak wygląda śniadanie mistrzów, ale ciągle nie mam czasu jego wrzucic Już powoli zastanawiam się nad nowym planem który rozpocznę ok 26 lipca, po powrocie z wakacji (wyjazd mam 7 więc raczej nie będzie wypisek). Rozkład partii planuję taki zastosowac: Plecy Klata, barki Biceps, [...]

26. 11 Dt Rano ciężko na jelitach, chociaż jedzenie oprócz makaronu, frytek lekkie.., załadowałem glicerol więc to może to, parę sesji w toilet jednak zaliczyłem, woda ładnie zeszła ale i bardzo płasko..., Zaplanowałem, że po 10 wcisnę 2x burgera z frytkami, trochę sorbetu a na trening pójdę o 13... Do tej pory pewnie fajnie nabije.., hmm [...]

[...] że nie może być jeszcze lepiej co do owoców do posiłku to z miłą chęcią zastosuję taką zmianę. Pamiętam jak kiedyś umieściłaś zdjęcie swojego pisiłku nazwanego "śniadanie mistrzów" i powiem Ci, że chyba jutro sobie takie danie trzasne - brzoskwinie i mięsko już mam Co do aerobiku to nie są typowo siłowe ćwiczenia ale daje mi to [...]

Oto dawne śniadanie mistrzów. Bułeczki są wprost z piekarnika. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-07 21:34:39

Zdenek, cynamon sypę do jajek, z tego robię omleta, na talerz i dopiero smaruję masłem orzechowym :-)) śniadanie mistrzów, polecam :-D

biały chleb - shame on you wpadnij zobaczyć moje dzisiejsze śniadanie mistrzów Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-07-29 18:04:49

Cos jestes przeczulony na swoim tle-o tych znizkach pisałem żartobliwie i ogólnie-sam tez mam-wiadomo-bierze sie ,co daja -jak jest taniej ale to -20 zł-to naprawdę żaden szał-tak myslę... Andreasa darze sympatia(i oczywiścia takze ojana),bo gość od najmłodszych lat wiedział czego chce i dazył w tym kierunku,podobnie jak Arnold,Columbu, [...]

Śniadanie Mistrzów i zaraz ruszamy na imprezę. Temperatura 3 st C,słońce. /SFD/Images/2015/10/2/d1d62d8d7f4d483fa52c4cd9a7c35871.jpg /SFD/Images/2015/10/2/6c6313c78a6b41dd85fbc901d0cf985a.jpg